DOLAR 32,2143 % 0.1
EURO 34,9588 % 0.23
GRAM ALTIN 2.447,90 % -0,56
ÇEYREK A. 4.002,32 % -0,56
BITCOIN 69.556,00 -0.244
ÜYE PANELİ
SON DAKİKA
hava 18°

Bergüzar Korel diyete başladı

Son Güncelleme :

19 Kasım 2020 - 20:00

/ 347.782 kez okundu.
Bergüzar Korel diyete başladı

Haber:Özlem Aslantürk

Güzel oyuncu Bergüzar Korel, doğum sonrası diyete başladı ve Instagram hesabından spor paylaşımı yaptı.

Takipçilerine içini döken Korel’in işte o yazısı;

”artık hazırım.
kendi istediğim zamanda
kendi istediğim şekilde
kilo verme sürecine girdim.
bedenimi ben nasıl görmek istiyorsam
nasıl mutlu hissedeceksem
benim yönetimimde ve kontrolümde
hiçbir strese girmeden hamileliğimin bana bıraktığı 10 kg ile vedalaşmaya karar verdim.
bunu en başta, vücudumun hiç alışık olmadığı ve ağrılara sebep olan ağırlıktan kurtulmak için yapacağım.
keyfimden,zevklerimden ödün vermeden!
daha fazla hareket,
üç öğün,
bolca su,
erken akşam yemeği
ve tabii ki rafine şeker ve glutenden uzak durarak yapmayı planlıyorum.
ben kendimi ancak 9 ay sonra buna hazır hissettim.
ek gıda ile düzenimizi oturtup emzirme araları açılınca.
hiç kimsenin baskısına boyun eğmeyin güzel anneler.
ne burada bebekleri ile poz verip alt metinden bakın nasıl da zayıfım çatlayın da patlayın diyenlere,
ne de çevrenize.
sizin vücudunuz.
sizin keyfiniz.
canınız ne zaman isterse yavrunuzla aranıza mesafe koymadan mutlu bir şekilde ister verirsiniz kilolarınızı ister vermezsiniz.
paşa gönlünüz ne isterse o.
zaman bulur da eğer becerebilirsem bu süreçte işime yarayan önerilerimi de paylaşırım belki sizinle.
öperim süt kokulu terli yanaklarınızdan.”

YORUM ALANI